Suspensión

Suspensión

Suspensión

El entrenamiento en suspensión es una forma de ejercicio físico funcional que se lleva a cabo con un arnés en suspensión Este entrenamiento permite realizar ejercicios multidimensionales, útiles, eficaces y seguros con el propio peso corporal y la fuerza de la gravedad, que desarrollan la fuerza y al mismo tiempo mejora la flexibilidad, equilibrio y la estabilidad de la parte central del cuerpo (core). El Programa de STR SUSPENSIÓN / TRACCION / RESISTENCIA es Tendencia a nivel Nacional avalado a nivel Mundial. Un entrenamiento que te permitirá desarrollar: Propiocepción, Fuerza, Resistencia Cardiovascular, Elasticidad, Resistencia Muscular, Flexibilidad, Coordinación, Equilibrio, Velocidad y Potencia

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