Yoga

Yoga

Yoga

Cuidar de tu cuerpo, mente y respiración es yoga. Esto significa que la práctica centenaria incluye posturas de yoga (asanas), técnicas de respiración (pranayamas) y meditación. A través de estos, el cuerpo, la mente y la respiración se armonizan entre sí, y en ese momento ocurre el yoga.

Horarios

Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo