Calistenia: Domina tu Propio Peso
Olvídate de las pesas externas y aprende a controlar cada centímetro de tu cuerpo. La calistenia te llevará a niveles de fuerza, agilidad y coordinación que no creías posibles. Desde dominadas hasta trucos avanzados en barra, construirás un físico atlético y funcional dominando la gravedad.
Acrotelas: El Arte de Volar y Fortalecerte
Combina la danza, la acrobacia y la fuerza en una disciplina visualmente hermosa y físicamente exigente. Con las Acrotelas desarrollarás una fuerza increíble en el tren superior y el abdomen mientras aprendes a moverte con gracia en el aire. Atrévete a ver el mundo desde otra perspectiva.
Boxeo: Libera Estrés y Desata tu Potencial
El boxeo es mucho más que lanzar puñetazos; es un entrenamiento integral de cuerpo y mente. Mejora tus reflejos, dispara tu resistencia cardiovascular y, lo más importante, libera todo el estrés del día a día. Aprende técnica, gana confianza y descubre la versión más guerrera de ti mismo.
Entrenamientos Grupales: Supérate en Equipo
Si te cuesta mantener la motivación, esto es para ti. Nuestros entrenamientos grupales combinan la atención de un entrenador con la fuerza de la comunidad. Experimenta rutinas dinámicas, retos compartidos y ese empujón extra que necesitas para superar tus propios límites. No es solo ejercicio, es compañerismo.
Clases de Sala: Energía, Ritmo y Diversión
¿Te aburre entrenar solo? Nuestras clases dirigidas en sala son pura adrenalina. Desde sesiones de baile hasta tonificación intensa, cada clase es una fiesta diseñada para quemar calorías. Déjate llevar por la música, la energía del instructor y la motivación del grupo. ¡Aquí se viene a sudar y a pasarlo bien!
Guardería: Entrena con total tranquilidad
Sabemos que compaginar la vida familiar con el deporte puede ser un desafío. Por eso, hemos creado un entorno seguro, divertido y supervisado para tus hijos. Mientras tú te dedicas esa hora sagrada para fortalecer tu cuerpo y despejar tu mente, ellos juegan y se divierten. ¡Se acabaron las excusas! Ahora tu bienestar y el cuidado de tu familia van de la mano.
Café: Tu Espacio de Recarga y Relax
Nuestro Café es el corazón social del gimnasio. Ya sea que necesites un boost de energía pre-entreno o un batido de proteínas recuperador al terminar, aquí encontrarás opciones saludables y deliciosas. Es el lugar perfecto para hacer networking, charlar con amigos o simplemente relajarte después de darlo todo.
Pilates: Fuerza, Control y Postura Perfecta
Olvídate de los movimientos bruscos. En nuestras clases de Pilates trabajamos la precisión, la concentración y el control. Fortalece tu «core», corrige tu postura y tonifica cada músculo de forma estilizada y profunda. Es la base perfecta para cualquier otro deporte y la clave para un cuerpo libre de dolores.
Yoga: Conecta, Respira y Fluye
Nuestras sesiones de Yoga no son solo estiramientos; son un viaje hacia tu paz interior. A través de la respiración consciente y el movimiento fluido, liberarás la tensión acumulada, mejorarás tu flexibilidad y fortalecerás tu mente. Desconéctate del mundo exterior y regálate el equilibrio que tu cuerpo te pide a gritos.
