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Un sitio pensado para tu crecimiento personal, fuerza y belleza corporal
Comienza hoy tu programa de entrenamiento dirigido por nuestro equipo multidisciplinario. No pierdas ni un día más sin entrenar
- Lunes a Viernes 5.00 am a 10.00 pm
- Sábados y domingo 6am a 8pm/10am a 4pm
Mejora tu salud, aumenta tu energia
El ejercico regular es la clave de la vitalidad
Ingresa tus niveles de energia
El ejercicio constante apoyado a una buena rutina de entrenamiento y sesiones de descanso aumenta los niveles de vitalidad, permitiéndote afrontar el día con mayores niveles de energía.
Reduce los riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares
El ejercicio constante está asociado a bajos niveles de estrés y el aumento de la densidad y vitalidad de los tejidos musculares, incluyendo el corazón, distintos estudios revelan la gran relación entre el ejercicio y una mejor salud cardiovascular
Retrasa los signos del envejecimiento
El ejercicio regular no solo mejora tu apariencia física, sino que también fortalece tu cuerpo y mente, ayudándote a mantenerte joven y enérgico a lo largo del tiempo.
Relájate y Duerme Mejor
El ejercicio regular te ayuda a relajarte y a mejorar la calidad del sueño, permitiéndote descansar profundamente y despertar renovado cada día.
Mejora tu marca
Calcula tu índice de masa corporal
El IMC (Índice de Masa Corporal) es una guía confiable para estimar tu rango de peso saludable según tu altura, peso y edad. Es reconocido por aseguradoras, profesionales de la salud y el gobierno. ¡Usa el IMC como una herramienta para guiar tu entrenamiento y alcanzar tus metas de bienestar!
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Gabriela PérezApasionada por el deporteEntrenar en GoldStars me ha permitido permitir mejorar mi físico al estar en una comunidad que nos impulsa día a día a ser mejores.
Carla NaranjoMindfulnessMe siento siempre muy relajada luego de cada sesión de yoga, cada día soy más capaz.
Victor PardoRunnerEl ambiente, las maquinas, el equipo de goldstars, todo es propicio para trabajar en nuestra musculatura.
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