Mucho más que pesas
Descubre más
Disciplinas para todos los niveles y servicios pensados para que entrenar sea parte de tu vida.
Calistenia
Domina tu propio peso. Ejercicios contra la gravedad que desarrollan fuerza, control y movilidad real.
Acrotelas
Danza y acrobacia en telas: fuerza del tren superior, flexibilidad y arte en movimiento.
Boxeo
Libera estrés y desata tu potencial con un entrenamiento integral de técnica, potencia y cardio.
Pilates
Precisión, control postural y fortalecimiento del núcleo con instructores certificados.
Yoga
Sesiones orientadas a la conexión interior, la respiración y la flexibilidad.
Entrenamientos grupales
Clases dirigidas en sala con música y energía: baile, funcional y mucho más, siempre con instructor.
Para que nada te detenga
Servicios complementarios
Guardería supervisada
Entrena tranquilo mientras tus hijos juegan y aprenden en un espacio seguro y supervisado.
Reserva de bikes en línea
Aparta tu puesto en las clases de indoor cycling desde la app de miembros.
Nutrición equilibrada
Semáforo de alimentos
Una guía simple para acompañar tu entrenamiento: qué comer con libertad, qué moderar y qué evitar. Para un plan personalizado, agenda con nuestra nutricionista.
Consumo libre
- Vegetales y hortalizas
- Frutas frescas
- Proteínas magras (pollo, pescado, huevo)
- Agua y infusiones sin azúcar
- Granos y legumbres
Con moderación
- Carbohidratos complejos (arroz, papa, avena)
- Lácteos
- Frutos secos
- Pan y pasta integral
- Café
Evitar
- Azúcares y dulces
- Frituras
- Ultraprocesados y embutidos
- Refrescos y jugos azucarados
- Alcohol